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Lunes, 16 Diciembre 2013 16:49

Trabajo en la arena

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Entrenamiento en la arena Entrenamiento en la arena

En el trabajo vespertino de hoy, los jugadores realizaron su entrenamiento en la cancha de arena que se encuentra dentro de las instalaciones del CAR, en donde el profesor Axel Bierbaum los sometió a duras pruebas para adquirir y reforzar la condición física individual de los jugadores. 

México, D. F., 16 de diciembre de 2013.

Boletín de Prensa

Resumen

El trabajo vespertino de los jugadores de Cruz Azul en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de la Federación Mexicana de Futbol, se llevó a cabo en la cancha de arena dentro de estas instalaciones, en donde el preparador físico, Axel Bierbaum, dedicó un tiempo para el acondicionamiento físico, que sirve para apuntalar y reforzar la situación atlética de cada uno de los jugadores.

Fueron varias dinámicas, comenzando desde trote hasta carrera, para adquirir fuerza y velocidad. Además, se crearon tareas grupales en donde, además de hacer ejercicios físicos, los jugadores se divirtieron, situación que sirve para aminorar las fuertes cargas de trabajo que está sosteniendo el equipo Celeste en la pretemporada, previa al inicio del torneo Clausura 2014.

De forma alterna, pero por separado, Pablo Barrera continúa con su rehabilitación y la está realizando en un gimnasio aquí mismo en el CAR; su evolución va por buen camino y se prevé que en un par de semanas ya pueda hacer trabajos de cancha.

Después de la práctica, los jugadores cenaron y descansaron en el hotel que se encuentra dentro de estas instalaciones.

 

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